Mein Angebot

 

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Du lernst, wie Du eine langfristige und gesunde Ernährungsumstellung angehen und weiterführen kannst – egal in welcher Lebenssituation, welcher Alltagssituation oder in welchem Alter Du bist! Ich biete individuelles und massgeschneidertes Ernährungscoaching für Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Sportler, Foodlover’s, Personen mit Interesse an einem gesunden Lifestyle, Personen mit Autoimmun-/Schilddrüsenproblemen oder generell Personen die Unterstützung brauchen was Ernährung angeht.

Bei einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir besprechen deine Ausgangslage und ganz persönlichen Anliegen und ich lege dir dar, wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu verwirklichen. Ich erstelle eine detaillierte Offerte, damit du dir ein Bild der zu erwartenden Kosten machen kannst. Nachdem du das definitive Startsignal gegeben hast, legen wir zusammen systematisch los. Je nach gemeinsam definiertem Ziel, deinen individuellen Vorlieben oder Unverträglichkeiten leite ich als Grundlage deinen ganz persönlichen Ernährungsplan ab. Dabei spielen individuelle Faktoren wie persönliche Körperziele, Geschlecht, Gewicht, Alter, Aktivitätslevel, Blutbild und Tagesrhythmus eine entscheidende Rolle.

Ernährungspyramide